L'allaitement une étape essentielle à la naissance
Vous avez envie d’allaiter, mais vous vous posez beaucoup de questions !
S’informer et se préparer est le plus important et vous permettra de prendre confiance en vous !J’aimerais vous apporter à travers cet article des informations sur les moments clefs de l’allaitement.
Pendant la grossesse, vos seins se modifient, prennent du volume , bref se préparent pour l’allaitement.Il est important de se familiariser avec cette partie de votre corps en pratiquant le massage aréolaire (par exemple sous la douche): vous pouvez masser votre sein et l’aréole ( partie marron autour du mamelon), ce geste peut vous être montré par votre sage-femme. Le massage permet d’augmenter la production de lait à l’arrivée de votre enfant, il est très utilisé pendant les premiers jours après l’accouchement à la maternité.
Le rôle du père ou co-parent est essentiel auprès de vous et votre bébé. Sa position lui donne l’avantage de recul et lui permet d’être là pour rassurer et protéger.Il est important qu’il puisse participer aux séances de préparation à la naissance, afin de commencer à appréhender son rôle , qui va au-delà de la relation d’alimentation.
Un peu de physiologie !
- Le colostrum: suite à l’accouchement, les tétées sont courtes et fréquentes. Le colostrum offre un apport énergétique adapté aux premières heures de vie. Il a le même goût et la même odeur que le liquide amniotique, ce qui va orienter plus facilement le bébé au sein! Il est facile à digérer et contribue à protéger le système digestif.
- Le rythme maman/bébé : le passage du bébé par les voies naturelles va déclencher chez lui une forte décharge hormonale, qui va lui donner la capacité de s’orienter jusqu’au sein pendant les deux premières heures de vie.Au cours des premiers jours, un décalage s’observe entre les rythmes du bébé ( phase de sommeil, d’activité, de pleurs…) et votre rythme ( moment de fatigue, de baisse de vigilance). Plusieurs éléments vous aideront pour l’allaitement:
- La proximité avec votre bébé ( le peau à peau)
- Le soutien positif de votre entourage
- Le portage fréquent
- L’allaitement à la demande, vous repèrerez petit à petit les signes que votre bébé veut téter: mains à la bouche, pédalage des jambes, mouvement de tête pour prendre le sein.
- La montée de lait et “la nuit java”: entre J2 et J4, intervient la montée de lait, c’est l’arrivée du lait de transition qui fait suite au colostrum et s’accompagne de changements au niveau du sein (engorgement, douleur). Cette montée de lait est précédée par la “nuit de java”, avec un bébé agité qui tète toutes les heures.
Avoir un bon positionnement pour allaiter
Il est important d’être bien positionné pour allaiter, d’être confortablement installé et que votre bébé soit placé face à vous ! En partant de ce principe, plusieurs possibilités s’offrent à vous:
- la madone (ventre contre ventre, tête du bébé en face du mamelon)
- la madone inversée (bébé maintenu avec le bras opposé)
- le ballon de rugby (corps de l’enfant droit, tête redressée)
- la position allongée ( maman étendue sur le côté, bébé couché le long de son corps)
Bien que j’aie pu couvrir quelques sujets importants, il reste encore beaucoup à dire sur le sujet. Je vous encourage donc à chercher des informations supplémentaires auprès de professionnels de la santé, ainsi que de réseaux et d’associations dédiés à la promotion de l’allaitement, tels que la Leche League ou IPA (Information pour l’allaitement). Et surtout, ayez confiance en vous !
Si vous avez des questions et que vous souhaitez en discuter, n’hésitez pas à me contacter !
Je vous informerai et vous conseillerai à faire un choix en fonction de votre envie et votre ressenti !
